7 فوائد لعصير الطماطم على الريق!! | استشاري التغذية العلاجية يذكرها جميعًا..

كتب بواسطة: صلاح الأحمر | نشر في

قام الخبراء بالحديث عن الفوائد التي تعود على الإنسان حين يقوم بتناول كوب من عصير الطماطم بشكل يومي في الصباح الباكر.

إذ يوضح أسامة صلاح استشاري التغذية العلاجية عن أهم الفوائد للطماطم من ضمن الخضروات الأخرى.

إذ إنها تحسن من صحة الهضم وتحتوي على ألياف قابلة للذوبان، كما أنها تمنع من الإمساك، بالإضافة إلى تعزيز صحة القلب.

وذلك لأن عصير الطماطم يحتوي على مضادات أكسدة، والتي تقلل من مخاطر التعرض لأزمات قلبية، له دور في تحسين صحة البشرة، ويشتمل أيضًا على فيتامين سي ويقوي الجسم والمناعة ويحمي من الأمراض.

اقرأ ايضاً