"هل تناول الشاي يوميًا مُضر بالصحة ويسبب فقر الدم؟".. خبير سعودي يجيب

كتب بواسطة: زهور النجار | نشر في

تم طرح سؤال على مختص تغذية هو هل تناول الشاي يوميًا مُضر بالصحة ويسبب فقر الدم، وجاءت الإجابة عن هذا السؤال بأن الشاي غني بمضادات الاكسدة التي تحمي أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشار إلى أن مشروب الشاي يساعد في الحد من خطر الإصابة بالسرطان لما يحتوي عليه من مركبات مضادة الأكسدة والتي تعمل على الحماية للخلايا من الإصابة بالضرر.

وقال في خلال مقطع الفيديو: " تحتوي بعض أنواع الشاي مثل الشاي الأخضر على مركبات تساعد على التقليل من التوتر والقلق".

اقرأ ايضاً