هؤلاء الأشخاص هم الأكثر إصابة بالجلطات | الدكتور السعودي «فهد الخضيري» يوضح

كتب بواسطة: زهور النجار | نشر في

تحدث الدكتور فهد الخضيري ما يصيب الإنسان من خمول في حياته وكثرة الجلوس والنوم بعدد ساعات أكثر مما يحتاج إليه الجسم.

وقد قال الخضيري من خلال التغريدة التي نشرها على حسابه على إكس: "من الدراسات الصحية على الآلاف من الذين أصيبوا بالجلطة أو المعرضين لها أن معظمهم كان ذو سلوك خامل في حياته ويكثر من الجلوس والنوم أكثر مما يحتاجه الجسم".

وتابع القول: "إن البحث عزى ذلك إلى أن أقل الناس إصابة بالجلطات هم الأشخاص المتحركون بدنيًا بحيث يكون كل نصف ساعة حركة بدنية أو يقوم من النوم كل 3 ساعات مرة ويتحرك ثم يعود للنوم"

اقرأ ايضاً