طريقة للتعافي من مرض السكري بنظام غذائي .. امرأة كويتية تروي

كتب بواسطة: فهد الأعور | نشر في

قامت امرأة كويتية بالكشف عن تجربتها في اتباع نظام غذائي قام بمساعدتها على التعافي من مرض السكري وعمل على الحد من معدل التراكمي، لينخفض من 10 إلى 3.7 وهذا في غضون 3 أشهر فقط.

وقالت في خلال حديثها مع طبيبها في مقطع فيديو: "اتبعت التعليمات والحمية، وامتنعت عن تناول المشروبات الغازية والسكريات والنشويات، واستبدلتها بالبروتينات المفيدة والمكسرات وزيت الزيتون، والخضروات، وحرصت على ممارسة الرياضة ساعة يوميا".

وأوضحت إنها في خلال الأيام الأولى لها شعرت بالتعب والإرهاق والجوع وأشارت إلى أنها تعودت على هذا النظام في خلال أسبوع واحد فقط.

اقرأ ايضاً