من بينها تكّون الحصوات!! "الصحي السعودي" يكشف عن أضرار "فيتامين سي" على المدى البعيد

كتب بواسطة: عبدالرحمن الباشا | نشر في

كشف المجلس الصحي بالمملكة العربية السعودية عن أضرار تعاطي فيتامين سي بشكل أكبر من الجرعة اليومية المناسبة للأطفال والبالغين والتي تؤدي إلى حدوث مشكلات صحية خطيرة في جسم الإنسان على المدى البعيد.

حيث أوضح المجلس أن الجرعة الطبيعية للبالغين من عمر 19 عام إلى 64 عام هي من 65 إلى 90 ملجم سواء للرجال أم للنساء وهو ما جاء وفقًا لمنشور المجلس الصحي السعودي على حسابه الرسمي على منصة إكس الرقمية.

وقد أوضح الصحي السعودي عن مخاطر فيتامين سي قائلًا: " إن لتناول كميات كبيرة من فيتامين "سي"، وزيادته في الجسم أضرارًا عدة، منها: حدوث ألم في المعدة، وإسهال، وانتفاخ البطن".

كذلك تتمثل الخطورة الأكبر لتناول فيتامين سي بجرعة أكبر من الطبيعية هي تكوّن الحصوات في منطقة الكلى مع زيادة معدلات امتصاص الحديد والشعور بالغثيان الشديد على مدار اليوم والإجهاد.

اقرأ ايضاً