عليك الانتباه إلى هذه العلامات حال شعرت بها!! "آلام في العضلات والأربطة أثناء أداء العمرة"

وجهت إمارة مكة المكرمة بالأمس مجموعة من النصائح الطبية والعلمية للأفراد المعتمرين داخلها لضرورة الانتباه عند الحركة والجلوس والبقاء لساعات طويلة داخل الحرم المكي، والذي ربما تأتي نتيجة عنه بالشعور بآلام في العضلات والأربطة لحظة عمل المناسك.

كما حذّرت وزارة الصحة بضرورة توقف المعتمر عن الحركة والضغط على المنطقة المتألمة لتخفيف الألم، كما يُفضل وضع ماء بارد على المنطقة المصابة، بالإضافة إلى وجوب تدخل الفريق الطبي حال تم الاضطرار إلى ذلك.

• تهديد صريح | الاتحاد على أعتاب فقدان ثلاثة من عناصره الأساسية في مباراة الاتفاق بدوري روشن
• نقطة ضعف | "عبد الله فلاته" يناقش زميله "وليد الفراج" بشأن قضايا النصر مع العروبة والوحدة!
• وزارة الداخلية تفتح باب القبول والتسجيل للكادر النسائي في قطاعات الوزارة
• نبأ سار لنادي النصر.. الجوكر جاهز بعد التأكد من سلامته قبل مواجهة الاتفاق
• الهلال يستعد لمواجهة الاتحاد وسط إقبال جماهيري كبير وتحذيرات شديدة اللهجة من هذا الأمر