عاجل.. الصحة تحذر من 6 أمور خلال إجازة العيد

كتب بواسطة: فادية حكيم | نشر في

وجهت وزارة الصحة بضرورة الابتعاد عن 6 أمور خلال إجازة عيد الفطر المبارك، وأضافت الوزارة عبر حسابها الرسمي على منصتها التوعوية عش بصحة، في رسائلها عن العيد تحت وسم «#يمديك إلى.. 6 أمور يميدك تقول لها لا بالعيد».

وأوضحت الوزارة هذه الأمور الستة، وهي الآتي:

الألعاب النارية والتي يطلبها أطفالك وتستبدلها بحضور عروض الألعاب النارية.
كثرة شرب القهوة والحرص على الحفاظ على شرب ما يعاد 8 إلى 10 أكواب من الماء.
الشوكلاتة بالحليب أو البيضاء وتستبدلها بالشوكلاتة الداكنة.
السهر والحرص على النوم بشكل صحي بما لا يقل عن 8 ساعات.
الراحة من النادي ويجب الاستمرار في نشاطك البدني.
الحلا الذي يزيد من الوزن، ويلزم استبداله بالفواكه الطازجة.

اقرأ ايضاً