اكثروا مش شرب الماء البارد.. نصائح صحية هامة لضيوف الرحمن خلال موسم الحج 1445
وجه الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب والشرايين، مجموعة من النصائح الصحية الهامة لحجاج بيت الله الحرام خلال موسم الحج 1445هـ، وتضمنت تلك النصائح ضرورة الإكثار من شرب الماء البارد على مدار اليوم لترطيب الجسم ولحمايته من الجفاف. وعبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي إكس، وجه النمر 4 نصائح للحجاج وهي: 1. الابتعاد عن الحركة في أوقات ذروة حرارة الشمس من 11 إلى 5 العصر. 2. الابتعاد نهائيًا عن الزحام والتدافع. 3. استخدام المظلة البيضاء دوما أثناء التنقل. 4. كثرة شرب الماء البارد والسوائل.
اقرأ ايضاً
- الحزن يعم في الوسط الرياضي | وفاة نجم الشباب السعودي في حادث مروع بالصين والتفاصيل...
- تكهنات واسعة | رئيس الهلال السعودي "فهد بن نافل" يزور إيطاليا.. ويثير الجدل بالشارع الرياض
- غضب جماهير النصر ينقلب إلى تفاؤل بعد الإعلان عن صفقات أجنبية كبرى
- صدمة مدوية لجماهير الراقي.. حقيقة هروب البريكان من معسكر الأهلي
- حقيقة تحالف فينجا والإطاحة بكاسترو خارج النصر.. الدويش يحسم الجدل