تحذير من استشاري قلب.. أخطاء شائعة في السحور تضر بالصحة!
أوضح أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين "الدكتور خالد النمر" عبر منصة إكس أنه هناك 5 من الشروط والتي عند توافرها يمكنك الحصول على سحور صحي، عليك تجنب المخللات في السحور والموالح والسكريات، وبعد تناول السحور لا تذهب إلى النوم مباشرة انتظر قليل من الموقت ويجب أن يكون السحور به الألياف الغذائية والبروتينات ومنتجات الألبان.
اقرأ ايضاً
- الوضع الحالي | جمال عارف يُعرب عن رأيه وسط انتقادات طالت الجهاز الفني والإداري للهلال
- رسميًا!! الداخلية السعودية تعلن غرامات "100 ألف ريال" على شركات خدمات الحج والعمرة
- الجميع يتخلى عن جورجي جيسوس.. رحيل 3 من أعمدة مدرب الهلال يزلزل صفوف الأزرق
- بعدما لفظ أنفاسه الأخيرة! صديق الطيار "حسن عدس" يشرح سبب الوفاة وتفاصيل حياته
- كأنها كانت معي! لحظات مؤثرة من "وائل الدحدوح" أثناء التحدث عن زوجته في موسم الحج 1445هـ