«جوع وهمي» | طبيب سعودي يكشف سبب الشعور بالجوع وكيفية خسارة الوزن دون حمية غذائية

تحدث الدكتور السعودي محمد الغندور من خلال البرنامج الذي تم استضافته به وهو برنامج يا هلا بقول أغلب إحساسنا بالجوع الذي نشعر به مع مرور الوقت هو جوع كاذب.

وقال إن السبب وراء ذلك هو قلة شرب المياه، وأكمل الحديث بقول: " أغلب جوعنا هو جوع كاذب لأن مركز الجوع ومركز العطش في الدماغ هو واحد".

وتابع القول موضحًا: "دماغنا لا يفرق بين الجوع والعطش، لكن أحنا نستسهل ونتوجه على طول للأكل ولا نشرب الماء".

وأكمل قائلًا: "أننا لا نشرب المياه إلا عندما نصل لمرحلة الجفاف والعطش الشديد، لهذا يقولك لازم تشرب ثلثي المعدة ماء قبل الأكل، وهذا ضروري جدًا".

• في الرياض | شركة تابي للتمويل تطرح عدد من الوظائف الشاغرة بأكثر من تخصص.. قدم الآن!
• الوضع الحالي | جمال عارف يُعرب عن رأيه وسط انتقادات طالت الجهاز الفني والإداري للهلال
• قنوات عين ومنصة مدرستي يوضحان جداول الحصص الدراسية اليومية للأسبوع التاسع
• رونالدو يواصل التألق مع البرتغال.. ومشجع يقتحم الملعب
• المعايير الأربعة لتوثيق البطولات في تاريخ كرة القدم السعودية